まだダンスは出来ないけどね
今日はSumi先生のレッスンを受けてきました
Sumi先生はコチラ～
うきょー相変わらずナイスプロポーション
私の憧れの女性の１人です
ではストレッチから
宜しくお願いしまーす
ストレッチはやはりとても丁寧で細かく
優しい激が飛んできます
この時は右足はこうやる…
足がこうなったら綺麗じゃないでしょ？
ここに意識を…
呼吸の仕方…
Sumi先生自ら見本を見せて、とても分かりやすく楽しく説明してくれます
でも出来ないのが私
それでも、ココ意識してごらん？とか、もっとこうした方がイイよ！とか
お家で出来るストレッチとか、私の悩みに合わせてアドバイスしてもらえました
ありがとうございました
今日からやるぞー
ポール技ですが、今日もムシムシ～
手汗がとまんないのー
そんなときはコチラ
手汗を抑えてくれる魔法の液体
MAKOTO先生によると、スポーツ選手が使ったりしてるあらゆるものを使った中でも、コレがよかったとのこと
これで滑ることなくポールとお友達だわぁ
私の場合、握力ないのも問題なんだけどね
今日は登る、逆立ち、メリーゴーランドの復習をしました
で、そのあとコンビネーションでやりました
着地を中心にキレイに見せるのを意識しながらってことでやったんだけど
着地だけを意識するだけでもかっこよくなるのねコレが
じゃあ全部意識せぇ～
って、まてまてそう焦るなって
とりあえず、それぞれの着地と逆立ちの時の肩&顔の位置
私、いつでも肩が上がっちゃうんだよね
あと内股ね
意識する脳ミソが足りないわ
そんななか、ATSUMI先生登場
楽しそうな笑い声が聞こえたけど～って登場しました
そうなんだよね
いつでも笑いが絶えない楽しいレッスンなんです
もちろんマジメが前提だよ
でも楽しくできるって大事だよね
続けられるもん
楽しくポールダンスを習いたい方はpole & dance studio [ g r a c e - a ]
って、勝手に宣伝
ではコチラの先生からどうぞ～
代表ATSUMIさん
