欲してました
ヘイ
ポール
行ってきましたよpole & dance studio [ g r a c e - a ]
久しぶりだったので、イイ緊張感を持って向かいました
着きました
ドアを開けました
どーん
ぎゃー
YuYuさんがいるー
かわえぇ～
荷物置き場へ・・・荷物がないー
え
えええー
私だけー
あと１人いるとのこと
ドア開きました
どーん
ぎゃー MAKOTO先生登場 美人～
もぉー意味わかんなーい
ワケワカメ～
ってことでまとめると。。。
YuYuさんは練習に来ていて、ひとまず退場
MAKOTO先生は一緒にレッスン
ええええー
たまに先生もベーシックに参加されるとのことで、そんなスペシャルな日に予約できちゃったってこと
それも私だけ
ラッキー
なんつー運の良い私なんだろ
超豪華
そのためか手汗がスゴイです
ではレッスンから
お友達をポールダンスのレッスンに誘うと、体硬いけど大丈夫
できる
とよく言われますが、出来ます
軟らかくしていくんですよ
きっと、私以上に硬い人もまぁいないでしょうってくらい私硬いの
今回は１人だから、ATSUMI先生のチェックがまんべんなく入ってます
意識をしながらのストレッチはかなり効きますね
新しく初級の手の動き？教わりましたアレ？なんて言うんだっけな
色々言ってもらったので、お家でも意識しながらできそうです
次はポール技へ
この日は雨が降ったため、とってもムシムシのなか
まずは復習からです
バックスピン、キープ、逆上がり
今回新しく習ったのは、登る
そしてまた登る
ひとつしか登れなかった～
ハンパない手汗ですべるし、湿気で肌がポールに密着して痛いし・・・
先生と共にヒーヒー言いながら登ってました
でもこれ絶対にできるようになりたーい
自主練習１０分間
ドア開きました
どーん
ぎゃー naspyさん登場 かわえぇ～
今日はホント豪華な日でした
では恒例の撮影会
先生方ノリノリでーす
「手繋いじゃう～？」
仲良しー
私の撮りかたにNGが出たため、これからカメラマン変更
ATSUMI先生がMAKOTO先生、MAKOTO先生がATSUMI先生を撮影です
楽しそーと思いきや、早く撮ってーの図
余裕ですよー
もぉ先生方ノリノリ～はいいけど、私忘れてないですか？？？
あー楽しかった
課題がいっぱい、やる気もいっぱい、がんばりましょー
あ～筋肉痛が続くー
