ジョグ再開

30kmチャレンジの後、足を痛めてしまい、ずっと走っていなかったのですが、先週病院でもらった塗り薬の効用か、かなり改善したので、今日は久しぶりに5kmジョグをしました。
足は大丈夫だったのすが、体力が落ちており、かなりしんどかったです。

あと、10日しかないのに。大丈夫か…。