みなさま、ご機嫌麗しゅう
前世カウンセラーのブログへようこそ。
「今、ある」と考えることに加えて、
テクニックとして有効なことは、呼吸に注意を向けるものがあります。
それは、
「呼吸を意識する」ということです。
はい、呼吸を意識するとは文字通りで、ただそれだけです。
詳しいやり方は、あえて書きません
ただただ、内観して、呼吸だけに意識を集中します。
吸っています。。。。。
吐いています。。。。。
吸っています。。。。。
吐いています。。。。。
呼気がどうなっているか、ただ感じます。
するとどうなるか？
思考が消えるんですね。
そうです、このブログでいつも言っている、
無思考のすすめを、簡単に実践することができるんですね。
思考が消えると、あなたの本来の姿である魂が表出してきて、
あなたの望む人生を送ることができるようになります。
できれば、一回限りではなく、毎日毎日続けましょう。
できれば、一日一回ではなく、気がついたらやりましょう。
自然に続けられるよう、習慣化ていきましょう。
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