あなた自身をパワースポットにする、
元の氣塾公認(レイキ)ファシリテーター♫
あっきーです♡
いろいろやってる私の
突然ですが、
質問です🎵
皆さんは
1日何分じぶん時間を
過ごしてますか⁇
時間管理について考える機会があって。
仕事、移動、食事、睡眠、お風呂、
自分の日常生活だけでも
かなりの時間を費やしているなーと。
他にはどんなことに
時間を使っているだろう。
SNS⁇
人とのコミュニケーション⁇
そう思うと、
無駄なことに時間使ってられないなーと、
改めて感じたかな。
では私にとって無駄な時間って⁇
それはきっと、
自分の魂が喜ばない時間！！
だと思う。
でもこういうのも、
時間やタスクに追われる日々だと、
氣づくことさえない。
氣づけば
エネルギーが枯渇して、
ひどい場合は病氣にもなる。
そんなお話を
先日サロンにお越しくださった
インターンシップ生さんにもしました。
自分を大切にしてね♡
一人ひとりが
自分の心身健康と幸せについて、
意識を持つことが大切。
自分の在り方が大切♡
そんなお話をしました。
ありがとうございました♡
読みかけの本の中にも、
同じようなことが書かれてた。
心身の健康に向き合う15分
自分の身体を楽しみ、
力強さと体力、
柔軟性、
美しさを味わうというだけのために
氣持ちのよいシナリオを考える時間を
とってみてください。
なるほど！！
あなたは1日何分、
自分に向き合う
じぶん時間を過ごしてますか⁇
向き合う方法がわからない方は、
一緒に考えましょ🎵
お付き合いありがとうございました♡
お問い合わせはこちらから♡
↓
プライベートで部活もやってます🎵
毎月7日にオンライン配信予定🎵
↓
4年前の私
↓
