いつもありがとうございます❤️
ココロとカラダの健康をサポートする蕎麦屋、
和歌山市 そば切 徳の女将、徳重亜喜代です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ちゃんと呼ばれると嬉しいアラフィフにて、
あきよちゃんと呼ばれると喜びます![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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あきよさんでもいいよ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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定休日の本日、家でゴロゴロ、、
といっても家事はありますけどね〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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基本的に朝起きてから寝る瞬間まで動き続けるタイプなので(笑)、強制的にリラックスするようにしています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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夕方からホットヨガへ❤️
3ヶ月前から始めました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
久しぶりにあったすぐ上の姉の肌がめっちゃ綺麗に
なってたので聞くと、ホットヨガを始めたとか![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
で、真似っこしたのがきっかけです。
3ヶ月経って少しずつ肌の変化を感じつつ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
スキンケアを怠ってもそこそこの肌の状態を保てているのはこのホットヨガと、
10年以上食べ続けている蕎麦の効果⁈
とか思ったり
笑
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
昨日インストラクターの方と話してた時に
フラ歴を聞かれたので7〜8年やってると言うと、
『結構やり始めると続けるタイプなんですね。』
と言われました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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そうや‼️
私元々コツコツタイプやん‼️
と自分自身に気付いたりして![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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最近ちょっといろんなことをやり過ぎて
本来の自分を見失ってた感もあるけど、
リラックスって大事✨✨
を改めて感じた2日間でした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ハロウィンクッキー🎃
長男が小学校1年生の時に学校であった
ハロウィンパーティの手土産に作ってから
11年目![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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子供たち2人のクラス分を寝ずに焼いたのも
今は懐かしい思い出![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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が全く似合わなくなってきた
オッさんのような真面目長男と、
続けることの大切さを思い出した定休日でした❤️
月曜日も定休日です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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