どうもーっす！
本日は運動能力のチェックについてご紹介！！
当施術所では、
痛みに対しての施術だけでなく、
運動能力のチェック、評価もおこなっています！
思ったより競技力が向上しない…
もっとパフォーマンスを上げたい…
と悩んでいる方にはおすすめです👍
評価項目の例ですが、
1.スタビリティ(安定性)
2.ROM(可動域)
3.筋や組織の滑走性があるか？
4.筋出力は正常であるか？
5.体幹筋との連動性はあるか？
6.身体の使い方に無理はないか？
などです。
この上記の1つでも欠けてしまうと、
ケガのリスクが増えたり、
パフォーマンスが上がらなかったりします。
プロスポーツ選手の例でいえば、
ケガ後にまた他の部位をケガをしてしまう。
ケガ後にパフォーマンスが落ちてしまう。
というのはこれらのうちどれかが、
または複数上手くいっていないからでしょう。
少し前ですが、
僕の好きなサッカー選手が1つのケガ後、
他の部位をケガしてしまったり、
ましてや手術するほど悪化させてしまったり
と、長期離脱を余儀なくされてしまった時は
とても残念に思いました。
なぜその部位が傷んでしまったのか？
痛んでしまったのか？
過剰に負荷がかかっているのはなぜか？
どうしたら根本から改善できるだろうか？
と選手、トレーナー共に努めていたら
このようなことは起きえないはずです。
ずいぶんと偉そうなことを言うようですが、
本当に大切だと感じるから伝えております。
もちろん、僕もまだまだ伸び代があるので、
常に勉学と実施に励んでいます。
身近でいえば、
僕の師匠はプロ選手の施術をしているのですが、
その選手は大きなケガなく、
ここ数年ハイパフォーマンスを発揮され
今も大活躍されています。
このように単にケガを治すだけでなく、
予防できるように評価、施術、指導することまでが
トレーナーの仕事ではないかと思います。
流石、師匠天晴れです。
ケガ予防にもなりますし、
パフォーマンス向上も期待できますので、
気になる方はご連絡くださいませ∠(￣^￣)
TOKU 宍戸