toku-yonezawaのブログ
米沢市にある鍼灸、マッサージのお店のブログです!主に運動や身体のことについて載せてます!スポーツ関係の情報、パフォーマンスUPや怪我についても投稿しておりますので、よろしければご覧ください
良いシューズの選び方
栄養面
筋トレの問題
休ませ方
この4つについて疑問が多いようです。
気になる方はご連絡ください。