今日は、徳ちゃんの日~~!!

 

残念ながら、こちらではミュージックフェアの放送がないので

素敵な徳ちゃんは観られないけど

なんとな~く特別な日(^^♪

 

とは言え、何もないんだけどね(笑)

勝手に家でカンパ~~イ赤ワイン

 

 

 

 

 

昨日のウォーキングは

3.79㎞

5224歩

 

 

 

今日は、リハビリの日

手首の関節が、動くようになってきたという先生

でも、容赦ない!

グイッって関節を曲げる

 

思わず、「いでぇ~~」

と言いたくなる(笑)

 

 

朝夕、寒くなってきて

暖房が欲しくなるけど

明日も頑張って歩くぞ~!!

 

では、109の日

おやすみなさい。。。。

 

 

 

追伸:

ホントは、109の日に言いたいことあったんだけど

それは、またの機会にでも書きます。