こんにちは!

ブログご訪問ありがとうございます。

 

未来食つぶつぶに出会って足かけ4年、

ラクうま雑穀料理とスイーツにゾッコン💓

つぶつぶキュレーターの

リカ@美し国みえ です。


暮らしのひとコマ、綴っています。

 

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毎月22日はビーガンごはんの日!

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水曜の朝は

つぶつぶ創始者ゆみこさんと

生き方レシピの学びの仲間が

オンラインでつながります。


女びらき塾




今週から、毎朝の習慣が増えました。

掃除のあと

先日習って奉納した

「つぶつぶの歌」に合わせて舞う!





和の食・和の衣・和の動きが

つながって

つぶつぶにますますハマってます。


ではまた( ◠‿◠ )/


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ラクうまのつぶつぶ雑穀料理&スイーツ

試食してみませんか?


ランチ会「つぶつぶおいし〜い!」準備中☆

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