高田馬場駅徒歩5分慢性的な肩こり、姿勢調整、小顔、体のゆがみを調整する女性専用整体院とことん整体細田です。
ご訪問ありがとうございます。
背筋が自然体で伸びている自信がありますか?
日常は常に前かがみの姿勢が多く背中が丸くなっている癖がついている状態です。
その癖がある状態から姿勢を良くしようと正すと、反り返った腰になり腰、背中、頚が辛くなります。
癖とは関節のかたさ、筋肉のかたさ、柔軟性などかたよった体の使い方によって出てきます。
最近体を動かしていますか?関節を動かすと体は今よりも軽く動きやすくなります。
姿勢や猫背を1度見直してみましょう。