久しぶりの投稿です
大雪と排雪作業や
腹ペコともさんが
やっと退職できることになり
有給消化中で家にいるため
何かと忙しくしておりました
以前の投稿の中で
体脂肪率減少チャレンジ
がありました
このときは
減るどころか増加してしまい
結果報告できずにいましたが
このチャレンジは
その後も何度か実施され
メゲずにチャレンジしていました
12月末の結果が
増加した分
減った差が大きく
なんと
チャレンジ成功
2月分の会費が
2,200円安くなっていました～
これって
いいのかしら
っまいいってことで
最近は
腹ペコともさんと
毎日 日中にジムへ通っています
たんぱく質も摂取するように
気をつけて
揚げ物や練り物は減らし
また
この企画にチャレンジ中
3月には
夫婦で
ボーリング教室へも通う予定です
他にも
夫婦で老後生活を楽しむ計画を
練る予定です