昨日 投稿![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
今日は
もちろん
血糖値スパイク対策について投稿
5年前頃
たまたま職場で検査
空腹時血糖値は正常なのに
食後2時間値が高く
驚きました
隠れ糖尿病です![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
それでも
信じられず
『たまたま高かっただけ
』っと
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
放置
最近の検診結果や
体重増加が気になり
さらに
ジムでトレッドミル中
30分過ぎた頃から
空腹感・冷や汗・ドキドキ感がするようになり
まるで低血糖症状のような・・・
自己測定器を購入して
ターゲス(3食前後と寝る前の血糖測定)をしてみたら
空腹時は全て正常
でも
食後2時間値が高い![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
ヤバイ![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
ということで
対策をとることに![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
その①
スポーツジムの内容を見直し
その②
食事内容の見直し
ついつい品数や量が増え
油ものもとりすぎに・・・
その③
お菓子を控える
その④
希少糖の摂取
TV
『カズレーザーと学ぶ』で
身体に良いことしかない!
らしい・・・
血糖値や中性脂肪の上昇を
おだやかにするらしい・・・
放送直後は
希少糖 アルロースの
キーワード商品は品切れ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
気をつけてないと
カロリーあり商品も![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
研究している香川大学から
いろいろ調べてたどり着いたのは
松谷化学工業株式会社
品切れ中
でも入荷日がわかっていたので
ネットで
入荷表示された直後に購入
まもなく
また品切れになっていました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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購入できた商品は
こちら![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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お味噌汁は製造中止になるらしい
さて
どのような結果になるやら
体重は若干減ったような・・・
2ヶ月後報告致します![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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