基本的に夜ご飯は自炊！
多めに作って、次の日のお弁当のおかずにもするので
結構ちゃんと節約できてます
ただ、もう作るものはほぼほぼ決まっていて、
月に2回まとめ買いして
大体2週間単位で同じメニュー
月曜日：チャーハン
週の始まりは面倒なのでぱぱっとできる丼物や麺類！
この日はサラダすら何もない
次の日のお弁当は冷凍ストックで乗り切りました
火曜日：ハンバーグ
ひき肉をまとめ買いしているので
2週に1度、ハンバーグを6個作って2個は夕飯、
4個はお弁当用にストックしてます
副菜はきゅうりとツナをマヨで和えたもの！
我が家の定番です
水曜日：お魚
水曜日は水…つまり水のもの…
イメージで焼き魚かお刺身にしています笑
副菜はブロッコリーのナムル風ときんぴらパプリカ
木曜日：冷しゃぶ
冷しゃぶは私の鉄板簡単料理！
茹でて冷やしてポン酢で食べるだけなのに美味しい〜！
豚肉をゆがいたお湯を出汁にお味噌汁も作るのがセット
副菜はオーブンで焼いたポテトとたくあん。
金曜日：麻婆豆腐
去年から素を使わずに作るようになった麻婆豆腐
豆板醤とひき肉があればすぐ作れるのでハマってます。
豆板醤があれば純豆腐も作れるし
副菜はこれまた定番のニンジンのラペと、
冷凍オクラを白だしにつけただけのもの
土曜日：焼肉
土曜日は豪華にお肉系！
焼肉かステーキとかトンカツとか〜
自炊の中ではお高いけれども、外食するよりは安い！
日曜日：カレー
2週に一度は作っているカレー
一度作ると、二日分になるので次の日が楽
副菜はラペとサラダ〜！
サラダのドレッシングは、オリーブオイルとお塩とレモン
市販のものより自分で作る方が好きなのと、
市販のものって賞味期限が短くてよくダメにしちゃうので
使う都度、自分で作った方が節約になります！
最近…オリーブオイルは高いのが辛いけど…
２週間分のレパートリーがあると味も飽きずに
頭使わずに食材を買って作れるし、効率がいいと感じてます
