こんな私ではいけない
こんな私はもっともっと頑張らないとダメなんだ
こんな私は誰からも必要とされてないし
こんな私が職場にいるだけで迷惑をかけているんだ
こんな私は誰の役にも立てていないから嫌われているんだ
こんな風に自分のことを思っていませんか？？
こんな風に自分のことを思ってしまっていると
そりゃ肩もこれば、脳がキュ～って縮こまっているように
感じたり、行動するにも空回りで
心も焦りと不安とプレッシャーで
時間があればそんなことばっかり考えてしまったりと
毎日がどんよりになってしまいますよね😔
なぜ、こんな風に感じてしまっているのか・・・・
それは、あなたがまだ何も気づいていないから。
何かが出来ない、
頑張りが足りない、
必要とされていない、
役に立てていないと
思ってしまっているあなたは
もうすでに
何でも出来ていて
もういっつも頑張っていて
周りから必要とされていて
誰かの役に立っているんです(^^♪
ただ、そのことをあなたが気づいていないだけ
なんですよね(*^_^*)
大丈夫なんです(^^）
いまのあなたで大丈夫なんです。
今のあなたには
あなたなりの
あなたが信じてる
思いこみがあって
それはあなたの中にあるものだから
あなたしか分からないし
あなたが当たり前にもっているものだから
疑うこともしなければ、
こういうもんなんだと
思いこんでいるものになります。
だから気づきにくい
で、どうやって気づいていくかというと
やっぱり相手が必要になってくるんですよね。
人との関わりって
面倒くさいところもありますよね(-_-;)
嫌な思いするのも嫌だし
なんか言われたら嫌だし
嫌な気持ちにさせてしまうのも嫌だし
変に傷つきたくないし
変な人って思われたくないし
なんじゃあいつって思われたくないし
でもでもでも
その面倒くさいと思っている
他人との関わりの中で
気づけることがあるんですよね～
自分というものが見えてきます
ましてや人との関わりの中でのその嫌だな～って思うとこにこそ
なぜ嫌だと思うのか
なぜそこに自分が反応してしまうのかを
見ていくと
あ～こんな思いこみを持っているんだな～
あ～こんな自分がいるんだな～（苦笑）が
見えてくるんですよね～
その思いこみが見つかった時
その思いこみが必要だと思えば
そのままで良いし
この思いこみに随分悩まされてきたかな～と
思うのであれば、
今までありがとうと手放していけば良いだけ
そこから、じゃあ私はどんな思いこみを
持っていると
自分が楽にいられるのかなと
考えてみるのも良いしね(*^_^*)
このままの私ではいけないと
必死になっているあなたへ
なんにも怖がらなくていい
焦らなくていい
無理に自分を変えようとしなくて良いのです。
大丈夫なんです。
今あなたに必要なことは
まずは肩の力を抜くこと
余計な力みを取っていくこと
力を抜くとダラケてしまうから駄目と
思ってしまうかもしれないけど
良いんです良いんです(^^♪
まずは力を抜いて
ほっこりしていきましょう。
そんなに頑張らなくても
すでにあなたは最善なんだから(^_-)-☆
肩の力が抜けない！！
やっぱり気持ちが焦る！！
何をどうしたら良いか分からない💦
気づきって何？
って思う方がいらっしゃったら
少し私とお話してみませんか？(^^)/
話してみると
きっとあなたの気持ちも
ほっこりしていきますよ😊🌈
ぜひぜひあたたかいお茶でも飲みながら
お話しましょう😄
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一緒に「ある」を見つけてみませんか😄
「私には能力がないから出来ない」
「私はみんなから認められる訳ない」
「私は誰かさんみたいに
素敵な所がない」
「自分は自信がないし
必要とされてない」など、
自分は他人が
もっているものを
もっていない
自分にはないない、ぜったいない
と思いこみ
こんな自分なんて駄目なんだって
心がしょぼ～んとなっているそこのあなたへ
「ない」を意識してばかりだと
あなたの心がとっても
苦しくなってしまします。
「ない」ではなく
「ある」を見つけていくだけで
あら、不思議😊
心が軽くなっているんですよね！！！
本当に「ある」を見つけられるように
なるだけで、あなたの心も
穏やかになっていけるんです。
このことは頭で分かっても
なかなか腑に落ちず、
実感できないと思います。
なので、是非一緒に実際に
あなたの「ある」を
見つけていきたいのです。
私とちょいとお話してみませんか？？
おしゃべりするだけでも、気持ちがほっこりしていくのではないのかと思っています😊
今ある私の経験を元に
お話させてもらいます(*^_^*)
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