今のオススメはこの時期
インフルエンザ対策に強いラヴィンツァラです。
同じ名前があるので学名をよく見て買われてくださいね。
インフルエンザに効果があるのは
ラヴィンツァラ
学名（Cinnamomum camphor）です。
私はカップにお湯を注いで置いておきます。
爽やかなハーブ調の香りです。ユーカリに似ています。
ティッシュに1,2滴垂らして鼻に付かないようにして香ることもします。
重曹や他のオイルと混ぜたり、バスソルトを作ったりもします。
アロマディフューザーがある方は喉、呼吸器系、ストレス緩和になるので
ぜひ使ってみてくださいね🎶