1500ｍタイムトライアル その１

先にコース試走から帰ってきた

４年生以上が1500のタイムトライアルをしました。

クロスカントリーのようなアップダウンは

ありませんが

タイムはあまり出ない芝生コースでの

ランニングになりました。

ただ、普段航空公園の芝生でも走って

いますが芝生コースは、脚筋力の向上や

バランス感覚を養う上ではとても効果が

あります。