備忘録
プレジデントていう雑誌のやつ 脳の特集
単行本も図書館で何回も借りた、スタンフォード大学の誰かの、
（お名前が断片でしか思い出せない）
世界一受けたい授業にも出てたなあ
雑誌はほんと、よくまとめてたから、今度は雑誌借りよう
・いまいちやる気が起きないこと、とりあえず10分やってみる。
（小さい習慣って本は、設定がもっと短かったな）
・あと、呼吸はゆっくり、時間をかけて、扁桃体を鍛える。
おきなが（忍者）みたいな
・恐怖心を逆手にとる？？？（これは理解しにくい）
・血糖値は急激に上げないように心がける
誰かワークショップみたいなのやってくれたらいいのにね。
こういうときだけうらやましいアメリカ
ツタヤのハウツー本DVDコーナーにあるかな（推測）