こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です！
前回の続きです。（個人の経験による見解です）
【当院の施術】
１、首の彎曲がなく顎を引いている姿勢。（ストレートネックも含む）
ストレートネック又は疑いのある方は、首や骨盤などの矯正をして首を本来の正しい位置にし、歯ぎしりしにくい姿勢へと導きます。
歯ぎしり＝顎を引いていると考えられるからです。
２、枕が合っていない。
枕は枕の上にタオル等を置き、顎を上に向かせるようにされたほうがよいです。
繰り返しますが、顎を引く（下に向く）という事は、歯ぎしりや噛みしめる動作をとてもしやすいのです。
３、ストレスがたまりイライラしている
漫画・アニメ・ゲーム（TVでやるもの）・スポーツ・舞台を見に行く・ヨガ・食べ歩き等、今の世の中には娯楽があふれかえっています！
楽しくてしょうがない！スカっとする！！等のものを見つけて行った方がよいです。
絶対やってはいけない事は、寝る前に嫌な事を考える事です。
その日の反省は寝る前でなく、電車の中等で行うべきです。
イライラして寝れなくなる恐れが非常に高いです。
４、体が歪みすぎていて、体が交感神経優位になり興奮している
体の歪みは当院ならではの、その方の本来の姿勢、楽な姿勢に調整します。
施術を受けてしばらくは快眠が出来ると、患者さんより感想を頂いています。
楽な姿勢になり、力が入りにくくなると、自然と力が入らなくなり、歯ぎしりしなくなる効果が期待できます。
以上のように、
歯ぎしり＝全身（特に首・肩）に力が入りやすくなるので、肩こりになりやすくなると思われます。
当店は眼精疲労をメインに施術していますが、骨格調整や的確に筋肉を緩める施術も行いますので、ご期待ください！
当店は所沢市で唯一の眼精疲労・後頭部痛に注力した整体院です。
西武池袋線・新宿線・所沢駅西口徒歩４分の好アクセス！
眼精疲労・後頭部痛・首こり・肩こり・寝違え・ギックリ背中・ぎっくり腰でお悩みの方お待ちしてます。
＃所沢眼精疲労＃所沢目の疲れ＃所沢首こり＃所沢肩こり＃所沢腰痛 ＃所沢骨盤矯正＃所沢頭痛＃所沢自転車で通える整体＃所沢仙骨矯正＃西所沢整体 ＃航空公園整体＃西所沢眼精疲労＃西所沢後頭部痛＃航空公園眼精疲労＃航空公園後頭部痛