こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です！
近年、話題になってきました。それもそのはず。（個人の見解です）
電車の中を見渡すと、ほとんどの人が同じ姿勢をしています。(多いと９割ぐらい)
スマホネックです。
スマホを覗き込むようにしています。
ある人気ブロガーの方も、"スマホネック"になってしまいましたと、おっしゃっていました。
まさに、現代の生活習慣病の1つになりつつあるのではないでしょうか？
スマホネックは別名、ストレートネックです。(首の彎曲が少ない、または、ない状態です)
ですが、ストレートネックよりも深刻な症状が出てくる可能性が高いです。
今回は、スマホネックについてお話します(個人の見解です)
1、依存
スマホ依存の方、多いはず！
電車の中でも、もみくちゃにされながらも、"スマホ"だけは離さない。
スマホがないと不安になる。
それだけ、スマホを見続けるのは、依存性が高いのではないでしょうか？
一日どのくらいの時間、スマホを見続けているのでしょうか？
ご本人も分からないはずです。時間を忘れて見ているので。
ずーっとスマホを見続ける=ずーっと下を見続ける=首の彎曲がなくなる(少なくなる)です。
先天的な骨格(生まれながら、首の彎曲が少ない)でなく、後天的(生活習慣から出来るもの)に変わってきています。
皆様、ご存知かと思いますが、首の彎曲で、頭の重みを分散しています。
首の彎曲がなくなると、常に頭の重みを首で支え続けるので、首こりの原因の1つになります。
それだけ、スマホは首にダメージを与えます。
（別にスマホを控えましょう。という話ではありません。デメリットのお話です。）
続く
当院は、所沢市で、唯一"眼精疲労・後頭部痛"に特化した整体院です。
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