脱メタボ！一日目

　　

ダイエットをはじめて・・・


朝食　茶碗に軽く１杯のごはん・納豆・お茶

　　　　　～コーヒー１杯～

昼食　おにぎり１個・インスタントうどん（汁完飲）

　　　　　～コーヒー１杯～

夕食　湯豆腐・ししゃも２匹・春キャベツの浅漬け・菜の花のおひたし

おいしく頂いたんですが、その後強烈な下痢・・・・
すでに体が拒否反応を・・・。

先行き不安ですが、昨日の下痢から食欲がない・・・。
願ってもないチャンスだけどね！！

もしかして流行の胃腸風邪（ノロウィルス）？？

怖っ！



１日終わって　体重７０．０kg　（±０）