体を大切にする

こんばんは

朝晩 冷えますね。

秋は、どこに?？

皆さん、自分の体大切にしてますか？

無理して動いてしまいますが

体が悲鳴をあげ、黄色の点滅なのに

気がつかないまま動いてませんか？？

今日は、仕事の合間に体のメンテナンス

吸い玉（カッピング）知ってますか？

血行が悪い所にのせると

スゴい圧で吸い上げます。

カッピングなしでのマッサージより

カッピング後のマッサージの方が

ゴリゴリがほぐれ柔らかくなっています。

取った後は 驚くほどの🔴印になってますが🤭

体もポカポカ。

今夜は、深く眠れそう