昨日の宣言通り、今日は鶏肉に梅マヨ焼きをメインに











ひじきの煮物とほうれん草の胡麻和えで和風テイスト。



卵焼きの甘味、もう少し抑えたいなあって思いつつ…。




これでだいたい600キロカロリー弱だと思います。