息子が成長痛
、だとか、学習発表会の朝練
だとか・・・
いろんな理由で
すっかりサボっていた朝のランニング
このままではイカン
と
自分に喝
を入れ、
子どもが学校に行った後、一人多摩川を走ってきました。
思えば、去年の今頃は週に5，6回、軽く5キロは走ってたのに。
夕陽
の沈むころ、まさにマジックアワー
と呼ばれる時間に
毎日自然の美しさに感動しながら走ってたわ
そして、府中マラソンで10キロ完走したんだった
なんという堕落。。。
頑張らなくては
でも、意外なことに、久々に測ったら
体重と体脂肪はどちらも「－２」でした