4/14(土)記録【本日の体重】体重 66.0kg体脂肪率 35.8%【本日の食事】朝しめじとツナの炊き込みご飯、グリーンスムージー昼炊き込みご飯おにぎり、コンビニサラダ(80Kcalくらい)、ケーキ(110Kcal)間食クッキー、キャラメル夜ごはん、鶏肉のピカタ、タラモサラダ、マッシュルームのクリームスープ写真は2人分【本日の運動】なし【就寝】2:00