4/15(日)記録4/15【本日の体重】体重 65.2kg体脂肪率 34.8%なにやらガクッと落ちた!【本日の食事】朝ねぼうしたのでなし昼焼きカレー、サラダ、プチコーヒーゼリー間食カレーパン一口夜カルボナーラうどん、タラモサラダ、ワカメと麩の味噌汁【本日の運動】肩甲骨ストレッチ【就寝】2:00