5月中ごろといえば
藤の花や紫陽花の時期ですね。
紫や青色が好きなので、この時期は毎年楽しみなんです。
植物は季節を感じられていいですよね。
さてさて
綺麗なものが大好きな僕の
最近のマイブームはというと、
『神経』です！
笑
ちょっと何言ってるかわからないって顔しないでくださいな
わたしたちの身体にある『神経』って
実はすべてと繋がる道なのでは？と思って、
気になり色々調べてみたんです。
『神経』って、
『神気』と『経脈』が合わさってできた言葉なんだとか。
『神気の経脈』なんだかかっこいい
・『神気』とは
万物の源となる気、精神力、肝っ魂などの意味があるそうです。
・『経脈』とは
東洋医学では人の身体の中で、
縦に流れるメインルートとなる脈だそうです。
なので、神経とは
いわば身体の中のネットワークであり、
生命維持活動から、免疫力、感情に至るまで幅広く・・というより
もう"全て"を行っているような存在？な訳です。
そして
潜在意識、無意識、神様、ハイヤーセルフ
これらが示すものは『神経』なのでは？
という仮説を立てて、
この頃自分で色々と実験をしています
主にやっていることは、
右脳優位になるための瞑想です。
身体の中を巡る「神経の旅」。
身体の感覚に意識を集中させて、
「今ここ」を感じるんです。
特に胸からおなかにかけて意識を
行ったり来たりと動かしてます。
これは右脳回帰で有名な
「ネドじゅんさん」が伝えてくださっている内容のうちのひとつです。
おなか(腸)は生命誕生の過程で、脳より先に作られるんです。
感情も実は腸から生まれて、脳に信号が送られるんです。
脳とは独立して機能している神経なんですって。
自律神経といわれる所以ですね。
ただ人の五感というのは右脳の機能なので、
身体の感覚に集中すると、
右脳の神経が活性化していくとのこと。
おなか、大切ですね
！
エゴや自我と言われるものは、
左脳の暴走であると。
日ごろから頭の中に勝手に流れてくる思考
『自動思考』は左脳の働きの代表なのだとか。
目の前のこととは関係のない言葉が
意図せず流れ続ける状態です。
「今日の晩御飯は何にしよう、買い物面倒だなぁ」
「あ、朝のあれやったっけ？」
「昨日の〇〇さんの話、あの後結局どうなったんだろう」
などなど。
この左脳の暴走が進むと
人は不安や孤独感が強くなってしまい、
メンタルにも大きく影響してくるのだそうです。
そして、
左脳が過剰に働いているということは、
右脳の働きが抑えられているような状態になるようで、
直感を受け取ることや、
全体を広い視野で見るといったことが
難しくなってしまうのです。
なので、
左脳の過剰な働きを抑えていく必要があるわけです。
右脳を強化することで、
漠然とした不安や、周りとの比較
孤独感や、自己否定が緩和されていく効果があるのだとか
そして、右脳優位になると
頭の中の自動思考が消えて、
ありのままでいいという安心感と
静かな幸福感に包まれるようになるとのことです。
とんでもない効果ですよね
初めはとても地味に感じます。
というか
めっちゃ地味です
笑
でも続けているうちに
おなかで考えるような感覚がわかってくるタイミングがあります。
おなかからのメッセージを感じ取れるようになると
段々と面白くなってきます
頭で考えているだけだと
自分の記憶や知識だけでしか判断できないけど、
おなかで感じられるようになると
次元が変わったような感覚があります。
「個人」ではなく、「全体」の意識が
なんとなくですが感じられるように思います。
気になったら
お腹の瞑想を試してみてくださいね！
今後また変化があれば
記事にしていこうと思いますので
お楽しみに
この頃とてもスピリチュアルな記事になってきてますが、
おのずとこうなるものなのでしょうかね
割とロジカルなタイプだったはずですが、
人って変わるんですねｵﾓｼﾛ
ではまた～