シロダーラって聞いたことありますか？アーユルヴェーダだったら聞いたことある方も...

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シロダーラって聞いたことありますか？ アーユルヴェーダだったら聞いたことある方も多いかもしれませんね。 ストレス社会において、自分らしく健康に生きていくのは難しいもの。 夜、寝つきが悪くなったり、朝起きても疲れが残ってたりした経験はありませんか？ 私たちの生活からストレスを取り除くことは困難ですが、そのストレスと上手につきあっていく必要があります。 ではストレスとはいったいどこで感じているのでしょうか？ それは「脳」です。 そこで「脳のトリートメント」といわれる「シロダーラ」が必要とされます。 脳が活性化されるとヨガなどでも行う「瞑想」を、シロダーラで脳を瞑想状態へ導き、リラックスしながら免疫力を高めます。 5000年続いたシロダーラは決して流行のメニューではなく、海外では古くから愛されているアーユルヴェーダのとてもポピュラーなメニューなのです。 ※ストレスが過度に溜まっている方は、体調が悪くなるような好転反応が出る場合があります。 しかし、そんな方にこそ必要なトリートメントと言えるでしょう。 穏やかな心と健康的な身体を手に入れるために「脳メンテ」を日常に取り入れましょう。 ぜひ体験なさってください。 #古民家カフェ宮雅 #宮雅 #シロダーラ #ボルサヘア

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