美しくて元気な女性を製造する
ピラティスと
筋膜リリースのサロン
Trunkum(トランクム)
山本 麻美
・ピラティストレーナー
・ 筋膜リリース セラピスト
(マッコイノンＦメソッドセラピスト)
・MCCコーチングスクール0期生
・エンビロン正規取扱店
帝塚山にあるサロン
大阪府大阪市阿倍野区帝塚山1丁目4-13
fusiontrunkum@gmail.com
先日行ってきました！
私は反り腰が酷いので
反らない動きをたくさん
みっちりトレーニングして下さいました！
もう、お腹ぷるっぷるなるし
強いとこ使いたくなるから
得意の肩が上がったりの
気づきを口に出しまくるから
トレーナーさんと笑っぱなしで
また
お腹ぷるぷる！！
この動きも
腕で支えて
お腹から上に腰を突き上げて
つま先にあるバーから足が浮く感覚に持って行く！
腕も、お腹も、つま先もパニックです！！
考えた通りに身体ってなかなか
動かんのー
なんて切実に実感してしまったのです(ガーン！)
だけど終わった後は
腹筋に力が入って
踵に重心がかかって
頭がしっかりと背骨にのる感覚でした。
客観的に見てもらうって大切！
って思いました。
マシーン欲しいなー
マシーン欲しいなー
マシーン欲しいなー
何か良い方法はないかな？
と思っていたら
『クラウドファンディング』
があるよ！って教えて頂きましたー
そんなのもあるのね
