海に行き、波打ち際で素足で立つこと20分間、じっと立ったまま
終わったらその足で近くの山に行き、ここでも素足で20分間立ったままでいます
石と土混じりの場所なのでけっこう足裏が痛いけど、無心になっていると何故かそれも忘れます、笑
海でも山でもそうですが、地球と繋がるって事を強く感じさせてくれます
よくよく思えば、本来人間は素足で地に立っていたのですよね、笑
根拠はうまく言えませんが、肉体的にも精神的にもこれが基本の形であって、こうした状態でいれば地球からのエネルギーを受けとりやすくなり、また、見えない世界にいらっしゃるいろいろな支援をくださる方達からの支援（エネルギー）も受けやすくなるのではと思っています
持病の改善にと始めたアーシングは一ヶ月を過ぎ、体はとても軽くなり、持病からくる様々な自覚症状も全くと言っていいほど感じられなくなりました
他には特になにもやっていないので、アーシングによるものかなと思っていますし、そう思い込んでいてもいいんじゃないかなって思います
基本はいつの時でも基本ではないのか、そう思っています
「時のうつろい」