早起き

子どもがいると、なかなか進まないレポートや勉強しょうがないとは分かってるけど、つい早く寝てくれ〜と思ってしまい絵本の読む速さもいつもより早くて長男に「ゆっくり！」とおこられてしまいます

なので、今日から早起きを開始しました5時40分に目覚ましセットしたけど、結局6時におきました世の中のお母さん達は本当にすごい。

久々に暗い中おきましたが、朝は集中もできて案外いいかも

10分後には次男が起きるハプニングもあり、（私の中では起きない予定でした）うまいこと集中はできませんでしたが、一緒に歌を歌ったり踊ったりしながら、いい時間を過ごしました

いつもより早く起きた次男は昼前から昼寝をしてくれて✨読書もできたし、やはり早起きは三文の徳ですね

今日の読書は

「解決志向ブリーフセラピー」

先日のキャラクター診断講座で一番大切と話していた事。

ついつい、子どもたちと話していると知識を与えるだけになってしまったり、解決を先走ってしまったり。。。子育ての中にもある。

相談者のタイプを判断するときだけは、自分で判断するけど（ただ話にきてるのか、治したいところがあるのかなど）それ以外はお手伝いという印象を受けました。「信じること」「具体的目標を立てる」「成功体験を重ねること」「否定的な目標はだめ」「プラス的な目標」

読んでいて自分の生き方もプラスに変わりそうな本でした