体メンテしてきた！

Voicy『時東ぁみの2分防災』

本日配信されましたラブラブ

https://r.voicy.jp/d5P9awl5KeQ

時東ぁみ「時東ぁみの2分防災！」/ Voicy - 音声プラットフォーム「時東ぁみの2分防災！」元祖メガネっ子アイドル 防災士 時東ぁみ「ミスマガジン2005 つんく♂賞」でデビューアイドル、女優、ラジオパーソナリティなど、幅広い分野でマルチに活動中！学校・職場・地域で避難訓練など防災教育を受けていても、「何から始めればいいかわからない」「面倒だから」という理由で先延ばしにしている人々が多い現状を踏まえ、日常や防災を…リンクr.voicy.jp



まだの方は


聞いてくださいねルンルン





今日は久しぶりに


体のメンテナンスへ行ってきました手




トレーニングしてると


血行よくなって


体の凝りとか不調とか


本当ないの！！




今回は


イベント系の仕事が


一段落したので


行っておこう！と思って


行ってきたよスター




鍼をしてもらって


体スッキリハート


不調が出てからでは


よくないから


予防かねてできてよかったな！







明日には梅雨明け！？


かもしれない東京


暑くなって不調が出る前に


みなさんを体の声に耳を傾けて


早期に解決したくださいねー星







【YouTube出演】

https://youtu.be/N1kPrAeEmLo?si=Uk9DHLns5jPsQq9h




https://youtu.be/VgYygWG_x0M?si=TlzzkS-y_Dg8mF1z



https://youtu.be/gW71HEp0qiI?feature=shared

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https://youtu.be/3GCh-ORd4zQ?si=UUxpWJ9zGYST0k2g