着く頃が一番疲れてる〜

バタバタな日こそ

体動かしたくなる

全然時間ないのに

30分だけ

トレーニング行ってきました

とりあえず

お尻だけアップしてきたよ

意味があるかはわからないけど

頭がスキッ

シャキッとして

やる気出たー

動画すら

撮る余裕なかったけどね

は

ジムでピクニックして

待っててくれましたw

てか

トレーニングよりも

歩いてジムに来ることの方が

汗だくなんだがw

着く頃が

一番疲れてるかもw

トレーニングしたあとのほうが

元気です

【バースデーバスツアー】

時東ぁみの誕生日を記念して初めてのバスツアーを開催☆

9月24日(sun)

目的地は山梨県。

移動中のバスではミニライブやテーマトーク！

山梨県花の森公園での撮影会、レトロな校舎でみんなでランチや衣装を変えての撮影会等々、一日丸ごと時東ぁみの誕生日を過ごしませんか？

https://tourch.co.jp/release/278/

時東ぁみ初バースデーバスツアー☆ - TOURCH / 株式会社トーチ

【出演情報】

YouTube『電話占いピュアリ』

ゲスト出演

第一弾

https://youtu.be/3pQZ2GBXZTA

【占い】時東ぁみさん登場！💖元祖眼鏡っ子アイドルの素顔に迫る！👓MCさとう珠緒、鑑定師・三世一叶先生💖1/4

第二弾

https://youtu.be/WHTwYCgHuYI

【占い】幽体離脱、部屋に知らない女の子？時東ぁみさんの恐怖体験に一同騒然！？💖MCさとう珠緒、鑑定師・三世一叶先生💖2/4

第三弾

https://youtu.be/iocS0ow0C74

【占い】思い立ったら即行動！？時東ぁみさんは17個の資格持ち！！💖MCさとう珠緒、鑑定師・三世一叶先生💖3/4

第四弾

https://youtu.be/aiguaCOjT-Q

【占い】珠緒さんの恋愛が下手な理由とは？💖MCさとう珠緒、鑑定師・三世一叶先生💖4/4

【8月イベント】

8/27(sun) 

一夜限りの音楽祭『ラヴィットロック』

国立代々木競技場 第一体育館

【9月イベント】

9/2(sat) 10:30〜12:10

防災フェスタ『たいとう親子ぼうさいステージ』

生涯学習センター　ミレニアムホール

参加無料

https://www.city.taito.lg.jp/bosai/events/events/20230902_stage.html

9/3(sun) 10:00〜15:00

時東ぁみ企画協力の防災イベント

『親子で歌おう！笑おう！学ぼう！みんなでBOUSAIキャラバン』

三井アウトレットパーク横浜ベイサイド

セントラルコート

参加無料

https://7zhul.hp.peraichi.com/

9/27(wed) 10:00〜16:30

『～要配慮者と考える～温泉防災EXPO in 伊香保』

渋川市伊香保体育館

入場料：無料

アレルギーをはじめ、障害者・LGBTQ・ペット同伴・外国人旅行者など、要配慮者と共に防災について考える展示会。

https://bosai-expo.jp/

9/28(thu) 18:00〜19:30

『みんなでつくる、みんなの防災 〜みんなにやさしい災害対策〜』

農村環境改善センター 1階多目的ホール

参加無料

https://www.town.nakai.kanagawa.jp/choseijoho/keikaku_seisaku/danjokyodosankaku/2118.html