自己満足は悪い事じゃない
趣味や興味の向くものに手を伸ばしていると、「それって自己満足でしょ」なんて言われることがある。
「自己満足」
随分と悪い言葉のように使われるけど、そもそも自己満足って、自分の言動を他人の評価関係なく”自分が”満足すること。
そりゃあ、仕事なんかで他に迷惑かかるような自己満足は駄目だけど。
趣味や日常の行動には、自己満足したって何の問題もない気がする。
大体、自分で自分を満してやれずに、誰が満足させてくれるんだい？ って話。
幸福感を求めるなら、自分の内
幸せになりたい、気分良くなりたい。
それは誰しも思うけど、他人の言葉や評価、物を得ることに幸福感を求めると、それがないと幸せを感じられない……なんて悪循環に陥る。
それで良いんだ！ という人はそれで良いと思うけど、個人的には、外部に幸せを求めると疲弊する。
評価されなかったら、憤りや失望で不幸を感じるし。
手に入らなかったら、やっぱり不幸を感じるし。
いちいち外の要因に気分振り回されてたら、ただただ疲れるだけじゃなかろうか。
それよりも、自分で自分を満たして気分をコントロールできるほうが、よっぽど幸せだと思う。
だから、自己満足だって良いんだよ
他人に迷惑かけたり、思考を無理強いしなきゃ、別に何していたって自由。
自分が楽しいからやる。
自分が気持ち良いからやる。
自分の体調が安定するからやる。
理由はなんだって良い。自分を自分で満足させてやれるなら。
昔は、他人の顔色を見たり、交流の多さや、皆とわいわい出かけたりするのが、充実した幸せな人……だと思っていた。
そういう人も勿論いる。それはそれで続けて良いとも思う。
でも、私には合わなかった。何をするにも独りのほうが気楽だし、他人に気遣いしすぎて疲れる性格だから。
根暗だの、地味だの、散々言われて傷ついた時期もあったけれど。
別にそれで誰に迷惑かけてるわけでもないから、今は開き直っている。
開き直ったら開き直ったで、今度は誰も「根暗」「地味」を信じてくれなくなったけど。
たぶんそれは、自分が自分を満足させてやれているから、なんだと思う。
自己満足できること＝自分で自分を幸せにできる力。
まあ、そう自分でそう思っているのも「自己満足」。
自分で自分が満たされている、幸せだなあ～と思っていられれば、それで十分だよね。