不調の記録と吐き出しブログです。
読んで楽しいものでも、役に立つものでもないです。
最近の不調
①生理不順(更年期障害)
8月に不順だった生理、9月10月は普通だったけど11月はなかなか終わらなくて結局完全に終わったのは生理開始から22日でした。
そしてそこから本日まで次の生理がきません。
②ホットフラッシュ
エクオールを飲み始めてかなり改善していましたが、1ヶ月位前からまた頻繁に起きるようになりました。
エクオールを1日1回から1日2回に増やして、少しマシかなという感じです。
③アトピー性皮膚炎
数週間前から全身の痒みがひどくなってます。
寒くなってきたので、乾燥するせいもあるとは思いますが、調子が悪いです。
④頭の痒み
アトピー性皮膚炎の調子が悪いので、そのせいなのか頭皮が乾燥して痒いことが多くなりました。
ネガティブなこと
生理不順もアトピー性皮膚炎の調子が悪いのも、初めてじゃないしそんなに気にはしてないのですが、１つだけモヤモヤすることがあります。
それは、今の不調の感じが脱毛症の初発前と似ている感じがするのです。
2016年11月に同じようになかなか生理が終わらず、その頃は癌検診もたまにしか受けてなかったので婦人科に行って診てもらいました。
癌検診は問題なく、ホルモンバランスの乱れのせいだろうということで、そのまま様子見になり、そのうち生理周期も元に戻りました。
そして8ヶ月後に突然脱毛が始まりました。
それは私の免疫の暴走が原因なんだと思っていますが、免疫だけが原因なのではなく、貧血も悪かったのではないかと思っています。
2016年の時は1ヶ月近く出血が続いたので、多分貧血気味になっていたのではないかと思います。
なので、先月なかなか生理が終わらなかったので、また貧血になってないかな、また髪が抜けないかなと思ってしまいます。
ただ、2016年の私は貧血など気にもせず、なんの対処もしてこなかったけれど、今は鉄のサプリを飲んで、ほうれん草を意識して食べるようにしているのだから大丈夫と思う私もいます。
でも、でも…と不安になる私もいます。
結局考えたところで、脱毛症をコントロールすることはできないので仕方ないのですが
このようなうだうだネガティブなことは、脱毛症の事を知っている友達にも家族にも言えないので、ここで吐き出しました。
乱文失礼しました。
ちょっと、すっきり
