夏に向けて!ダイエットレシピ教えて!みんなの回答を見るもやし鍋です。3年前に、激太りして、挙句歩行困難になっていた時に、約1ヶ月間、ずっともやし鍋、間食は、ちくわや、干物のみ、で1ヶ月間で、3〜4kg痩せました。