やってみる フライド大根 | 歩けない保健室改地域包括支援保健師

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膝が悪くて看護師になれない保健師の健康日記


フライド大根作り方 

5年生が大根を収穫していたので

大根葉をどうするかとか話していて

最近流行ってるよ、

と教えてもらった

フライド大根。

若者もパクパク食べてくれるし

じゃがいもよりちょっとヘルシー

っぽいので

今夜作ってます。

拍子切りの大根をアイラップに入れて

醤油でなくめんつゆ、

チューブの生姜とにんにく、

小麦粉を入れ

直前に片栗粉を入れて

多めの油で焼き揚げ。

一回目 温度低くやわらか

二回目 来客で火を止めたりしてガリガリ
友人はごぼうでやると美味しいよと言いながら
大根とカブをおいていってくれました
三回目 表面カリッと成功
娘も喜んでくれるかな?