朝ごはん

寝不足です。

昨日ロキソニンが効いてる時間

うとうとしていたのもあり。

夜中3時半にトイレに起きてから

足の違和感からどうも寝心地の良い姿勢が見つからず。

ロキソニン頼みで明け方までウトウトしました。

朝ごはん。

給食感のあるパンです。

ジャムやマーガリンも日替わりです。

こちらの食事に毎朝果物がつくようになってから

普段も果物をとるように心がけてます。

いただきますー