腸活最終章なるか | 歩けない保健室

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膝が悪くて看護師になれない保健師の健康日記

腸活いろいろ

ヨーロッパ生まれっぽいパサパサしたシリアル
←お通じスムーズだけどガスばかりでてお腹パンパン

ヨーグルトドリンクいろいろ
←四種類くらい食べ比べたけど、とくに素晴らしいと言えるものに出会えず

もち麦等雑穀ごはん
←美味しいけどとくに素晴ら(以下略)

ケロッグのグラノーラ


今のところ一番いい仕事してます!
スルッと。痛くなく。


宅配牛乳で毎朝美味しくいただいてます。

ココナッツミルクをかけてはいかがでしょうと店のポップにあったので
買ってきたんですが、我が家に缶切りがなかった。

最近プルトップが多いですしね。
売ってた店にはワインの栓抜きしかなく。


四日ほどして、ビクトリノックスがいたことをやっと思い出しました。

まだトゲ抜きしか活躍してなかったので存在忘れてました!

これです↓


日本赤十字社のマーク入りでなかったらもう少し安いです。↓2,500円くらい
どっちが栓抜きか缶切りか、使って確かめたいと存じます。
私こそが宝の持ち腐れ?