健診一週間前(今日も元気にシステムエラー) | 歩けない保健室

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膝が悪くて看護師になれない保健師の健康日記

昨年の数字から少しでも減っていたり、せめて横ばいでいたい

体重や腹囲。



昨日の朝出勤前の数字は

は?予想より遥かに多いんですけど‼

トイレスッキリしてきてこれ?と焦りました。





その後代謝アップサプリが効いてきて

飲み物も水だしプーアル茶パイン風味を持参して



帰宅後

同じ服装で2㎏減っていた!



単なるむくみだったか?

少し安心して…

食べ頃が残り数時間になったような

完熟よくここまで待てた!

な夕張メロンをいただきました





ここまで待てたのはたぶん初めてヽ( ̄▽ ̄)ノ

オレンジの場所がなくなるまで

皮の裏の緑色だけになるまで

食べ尽くしました(感涙)



先日職場で出たシラス丼がめちゃめちゃ美味しかったので、

調理師さんに聞いたレシピも

またご紹介したいと思います!



もって帰りたいーと叫んでいたら、

子供たちから

「大人なんやから自分で作り!」

と突っ込まれてしまいましたので(笑)





では久々の六連勤×八時間四日目、

頑張ってきます!

地味な時短の結果、今月の給与が四万円も引かれていたので、もう働くしかない(涙)