停滞期の為、サイクルダイエット2日目

急遽、昨日から始めたサイクルダイエット。

今朝は

半額だったジャンバラヤ。

3分の1くらい食べて

こちらも2切れくらい食べて

ジャンバラヤの空いた空間に↑鳥塩麹焼きを詰める。

お昼ご飯に食べます

今日は1000キロカロリー前後にする予定。

明後日はまだ未定。

ストレスなようなら1500キロカロリーにしてもエエか