今抱えている不安や、聞きたいことのシェアタイム＠マタニティヨーガ教室

みなさん　こんにちは。

ｂｉｒｔｈ　ｐｈｏｔｏ　中　なみこです

先日撮影させていただいた、茨木マタニティーヨーガ

ｅマタニティヨーガ　助産師大島先生のお教室

今回は、予定日を過ぎた方、予定日がせまってきた方々のご参加でした。

まずは、ヨガを通して骨盤の位置や呼吸に意識をむけます

みなさん、出産までもう少し。

出産時の骨盤のたおし方、いきむときの体制。呼吸、合間の力のぬき方を実際にイメージしながら行います

お教室に通い何度も確認、イメージすることで、陣痛さんが来たときにも

慌てず、波にのることができますね

大島先生のやわらかいお人柄・声につつまれた、優しい空間

自然と出産への不安もほぐれます

いつも一緒に参加させていただいている息子もこの通り

そして、ヨガ中も出産を目前にし、不安や質問が聞かれたので、急遽お話会。

今抱えている不安や、聞きたいことのシェアタイムをもうけてくださいました。

大島先生のお人柄だな～

妊婦さん達からは、沢山たくさん大島先生への質問が飛び交っていました

こうやって、予定日も近い方でお話することで、みんな同じ気持ち。

自分だけが、不安じゃないんだな。と心強いですね。

妊婦さんから出ていた声を少しご紹介しますね

　手足のむくみが強くなってきた

　陣痛が始まる時はどんな感じ？どうやって始まるの？

　陣痛がはじまったらどうすればいいの？

　どのタイミングで病院へ向かえばいい？

　赤ちゃんの頭が大きいから早めに出すって言われたけど、どういうこと？

　予定日を過ぎているから、運動するように言われて、階段を使っているけど、　上る時がしんどすぎる。動機がする。

　まだ胎動がすごいってことは、まだまだ産まれないの？出産前は胎動がなくなるっていうけど

そうですよね。

いざ予定日が近づき、出産が現実に近づき、不安でいっぱいになりますよね。

予定日をすぎると、まだ産まれないの？っていう家族からのプレッシャー

もう気持ちがいっぱいいぱいだったな～

出産が近づくと胎動がなくなる。ってネットで調べると妊婦あるある～ですが、間違った情報も多いんですよ

実際私も信じてましたが、動かないからもうすぐ産まれるのかな？って思っていたら、羊水過少が判明したり

こうやって、助産師さんにゆっくり話をゆっくり聞いてもらえる場って、

とっても貴重ですね。