照れ今日の空 2021.11.13





睡眠不足




意外と自分のことは

自分では

わからないものだ




仕事もしていたし



家族のためと

家事をしていて




それが30年と

習慣化して

当たり前になっていた





若い頃は

昼間に

眠気に襲われていて

辛かったけれど



ここ数年

昼間に

眠くならないし




よくひいていた

風邪にもかからないし




花粉症も

軽くなっていたし…




6年前に

子宮全摘して

貧血か改善されて




夜は

爆睡しているからzzz




睡眠が足りるような

元気な身体に

なったのだと



思っていた     

苦笑





でも違っていた




乳ガンになって

しまった…




子宮筋腫も

20年かけて育てたけれど




親子や夫との

葛藤があると




婦人科系の病気に

なりやすい




というのは

記憶にあって




親戚や知り合いの

話を聞くたび




因果関係は

感じていたので




自分も

そうだろうなあと




反省したり

改善したり




努力は

してきて




葛藤は

とても減って

いたけれど…






眠らせないドクロ

拷問があるそうだ




すると

昼間は

パカパカ覚醒してしまうので




元気だと

勘違いするそうだ





自分の時間が

夜中にしか

取れなくなっていたので




気がつけば

ここ数年

3時間半睡眠




自分で自分を拷問してしまったか...





自分に都合のいいように

考えて




自分をだまして

来たのかもしれない




本当の意味で


自分を大事に

して来なかったのかもしれない





花瓶の水を50年変えず

ドライフラワーになっていた



娘が瞑想中に見た

私の象徴




水をかえて

栄養を与えるのは

自分自身だネ🍎




毎日

眠くて眠くて

仕方ない



眠い時は

とりあえず

寝よう…っと