今日の空 2021.11.13
睡眠不足
意外と自分のことは
自分では
わからないものだ
仕事もしていたし
家族のためと
家事をしていて
それが30年と
習慣化して
当たり前になっていた
若い頃は
昼間に
眠気に襲われていて
辛かったけれど
ここ数年
昼間に
眠くならないし
よくひいていた
風邪にもかからないし
花粉症も
軽くなっていたし…
6年前に
子宮全摘して
貧血か改善されて
夜は
爆睡しているから
睡眠が足りるような
元気な身体に
なったのだと
思っていた
苦笑
でも違っていた
乳ガンになって
しまった…
子宮筋腫も
20年かけて育てたけれど
親子や夫との
葛藤があると
婦人科系の病気に
なりやすい
というのは
記憶にあって
親戚や知り合いの
話を聞くたび
因果関係は
感じていたので
自分も
そうだろうなあと
反省したり
改善したり
努力は
してきて
葛藤は
とても減って
いたけれど…
眠らせない
拷問があるそうだ
すると
昼間は
パカパカ覚醒してしまうので
元気だと
勘違いするそうだ
自分の時間が
夜中にしか
取れなくなっていたので
気がつけば
ここ数年
3時間半睡眠
自分で自分を拷問してしまったか...
自分に都合のいいように
考えて
自分をだまして
来たのかもしれない
本当の意味で
自分を大事に
して来なかったのかもしれない
花瓶の水を50年変えず
ドライフラワーになっていた
娘が瞑想中に見た
私の象徴
水をかえて
栄養を与えるのは
自分自身だネ🍎
毎日
眠くて眠くて
仕方ない
眠い時は
とりあえず
寝よう…っと