ココロが不安定かも

なかなか起き上がれない

身体が重い

すぐに疲れる

毎日が憂鬱

足が怠くて眠れない

ずっとずっと横になりたい

何故か不安

止まらない汗

こんな感じです。

44歳何か自分で改善策を

探りながら

バキバキに固まった身体を動かす。

心の安定を求める為に

読書。

活字中毒です。