身体の重心は何処に置いたらいいのか。
それはそれぞれの競技や所作、作法によりさまざま。
当会でも今の自分の重心を観察し、どの位置なら楽なのか、そのときはどういう呼吸なのか。
そういう観察のうえ気づき自分の動きにしていっている。
気づかない方、納得できない方は自分の重心で動いている。
それでいい。
それぞれの段階がある。
身体はほんとうに正直で、嫌なときは固くなるし、呼吸が浅い。
素直なときは呼吸が深く動きも滑らか。
心の観察は身体動作の表れとなる。
素直であること
穏やかであること
ゆるすこと
これらの心は身体の動きそのものになる。
自己観察すればすぐに分かる。
出来ようと思っているときは重心は高い。
恐れてる時は呼吸が浅い、重心も高い。
毎回のすり足はそういう重心の稽古でもある。
毎回が同じことだから、つまらない。そういう方もいるだろう。
もうそれはできるよ。
もっと新しいことやろう。
そう思うこともあるだろう。
それはそれぞれの考え。
大事なこともそれぞれ。
技ができてくると新鮮さを失う。
いやほんとうは技が進めば難しくなるのだ。
その深さが見えてくる。
人の表面しか見えないのと同じ。
呼吸なんかできるよ、と飽きてしまえば、もう呼吸はしない、そんなわけにはいかないのと同じ。
大事なことはシンプルで気が付かぬもの。
きらびやかなものには人は心奪われる。
天地を意識することをやると
天には気持ちがいくが、地には行きにくい、。
それぞれが何を感じ
どういう重心でいるか
どういう自分の稽古を探すか。
そんな想いが心に湧いた。