好きなことには人は集中します。
集中することは疲れないということ。
イヤなことを無理に集中すれば疲れます。そとそもそれは集中ではないし。
人生に好きなことがあるというのは大切です。
なにをやったらいいかわからないというのは疲れるでしょう。
いろいろとやってみるとあんがい好きなことが見つかるものです。
どんなことでも好きな何かを見つけること。
年を取るとやることがなくて、という話をよく聞きます。
生きてる限りやることは山程あります。
好きなドラマを観る
公園を散歩する
花を見る
なんでもいいから
体を動かす
歌を歌う
見つければきっと何かがある。
ないよ
という人は
見つけようとしないだけ。
不調なときなどは呼吸が楽なだけで嬉しいし、有り難い。
そういう些細な有り難さを知っていれば、生きてるだけでも有り難いし、ご飯が食べられることだけでありがたい。
有り難い
ありがとう
と日々を生きましょう。
人にありがとうを言いましょう。
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