さて今日も夜の素振り終わった。
剣の素振り600本
棒術型 六尺棒
毎日の日課である。
大体一時間くらいしか振らないが毎日のこと。
相変わらず部屋が狭いので剣術型はギリギリ振れるかという感じ。
棒はもっと大変で、壁や天井やテレビにぶつけないように気を使うが、そのたびに筋収縮するのでよくない、しかしそこをうまく利用して体を緊張する前に前後に捌いたりして利点もあることはある。
だがやはり大きな動きも稽古しなければなので💦工夫してるとこだ。🙏
足元のスペースは半畳💦
まあやるしかないからな💦
贅沢言わずに有り難く稽古しよう！！
💦💦
今日も天井や椅子に数度ぶつけてしまった。
注意力がまだまだだな！
本日ここまで！