静と動を稽古する✨✊

動きのなかの静けさ✨

動中の静

または静中の動といいます。

朝の稽古ではそのようなことを稽古しました。

動きの真髄は止まること。

止まることの真髄は動き。

静かな中でも動きが見えなければだめ！

動きのなかでも静寂がわからなければならない

言葉にすれば難解だが、実践してみればその事を理解する。

よい稽古ができた。

午後は素振り400本

午前は200本

そして今から600本！

穏やかに振ることを心掛けようとおもう。