《聖なるメッセージ》を受け取り、
魂が望む本当の人生を
自由に創造できる
［しなやかなマインド］へと導く
しなやかマインドヒーラー
あかりやともこです。
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あけましておめでとうございます
というのも憚れるような
新年のスタートとなってしまいました。
被災地の皆さまのことを思うと心が痛みます。
一日も早く安心して過ごせる日常が
戻るよう祈るばかりです。
（卯辰の社 恩智神社より）
１日の深夜、
私の住んでいる大阪からも、
被災地支援に向かっている
飛行機が飛んでいました。
その音を聞くだけで、
過去の震災を思い出し、
気持ちがざわざわしてきて
落ち着かなくなります。
何かしら「心の傷」と
なっているのでしょう。
私と同じように
ニュースを見る度に
心がざわざわされている方、
多くいらっしゃると思います。
ざわざわがいつまでも
落ち着かない時は、
「今ここ」を意識してみてください。
それは、
好きなことに夢中になる、
何かに集中する、没頭する
といったようなことです。
そして、その際、
「今ここ」に意識を向ける
というのはこのようにします。
例えば、好きな音楽を聴きながら
私は今、〇〇さんの歌を聞いている
〇〇さんの声が聞こえている
ギターの音が聞こえる
ピアノの音が聞こえている
□□（曲名）を聞きながら、
私はイスに座っている
私の足が床に触れている
私は自分の部屋でくつろいでいる
私は、ゆっくりと息をしている
こんなふうに自分の状況を
丁寧にひとつひとつ拾っていきます。
／
瞑想しても雑念が湧いて、
ざわざわは消えない～
＼
という方は、
短い時間で良いので
自分を実況するようなワークを
やってみてください。
その時間は、自然と
マインドフルネス状態に
なっていますよ
さてさて
今年も、トラウマを解消し、
インナーチャイルドちゃんを癒し、
「生きづらさ」を
どんどん手放していけるように
サポートしていきます！
そうして、しなやかマインドで
願望を達成していきましょう
昨年１２月から、
カラーセラピーの講座も開講し
はりきっていますよ～
当たり前の日常が
どれほど大切で貴重かを
思い知らされた新年となりました。
一日一日を丁寧に大切に、
後悔することが無いように
生きていきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
それでは
フェアリーから届いた
メッセージをお伝えします
天からのメッセージ
【答えはあなたの中に】
自分自身の内面を
見て聞いて感じてください
あなたにとって必要なものは
既にあなたの中にあります
心を静かに落ち着かせ、
自分の「本当の声」に
耳を傾けてください。
寂しさや虚しさを感じる時、
誰かや何かで、
空虚感を埋めてほしいと
思うこともあるでしょう。
そうやって得られる幸せは
まやかしです。
本当に心が満たされたわけでは
ありません。
本当に自分が満たされる
たった一つの方法は、
心を静かに落ちつかせ、
あなた自身の内なる導きが
何と言っているかに
耳を傾けることです。
あなたの内面は、
いつも素晴らしい美しさと光で輝き、
あなたはいつでも宇宙の叡智と
繋がることができるのです。
以上、フェアリーからの
メッセージでした。
ヒラメキを正解にして人生を思いどおりに！
たとえば
右を選ぶか、左を選ぶか
そんな時。
その答えを正解にしていくのは、
自分の行動次第です。
選ぶ時点では、
どちらでも良いんです
だから、直感で、
「ピン！」ときたことを
迷わず選択しましょう。
それが、正解です
では、その直感を煩悩ではなく、
宇宙の叡智と繋がった
「最高のヒラメキ」
「天からのアドバイス」
「本当の自分の声」
にするにはどうするか？
実はその方法は、
とってもシンプルです。
そこで今回は、
最高のヒラメキを受け取れる
ラッキーアクション１０選を
お教えしますね
宇宙の叡智とアクセスできるラッキーアクション１０選
それでは
宇宙の叡智と繋がり
天からのアドバイス【天啓】を
受け取る自分になれる
ラッキーアクション１０選です
１．朝日を浴びる
体が目覚めるだけでなく
アマテラスパワーを充電できます。
そして、自律神経が整います。
２．体に良いものを感謝して食べる
元気の源は、食べ物です。
体が喜ぶものをいただきましょう。
命と目の前に来るまでの過程に
感謝していただきましょう。
３．体を動かす
体が凝り固まっていると、
体内エネルギーも運気も滞ります。
心も凝り固まり、陰気になります。
４．いっぱい笑う
笑いは、邪気払いです！
笑って笑って、
しっかり心をほぐしましょう
陽気を充填しましょう
５．なんでも好奇心を持って楽しんでみる
ワクワク＝アンテナが立っている
ということです
好奇心が、幸運を引き寄せます。
６．些細なことでも出来た自分を褒める
ほめられると嬉しいですよね？
どんどん嬉しがらせて、
自己肯定感をアップしましょう！
自分を認めているから
直感を信じることが出来るのです。
７．自然に触れる、自然の中で過ごす
地球とアクセスしましょう！
自分が宇宙の一部であることを
体感しましょう！
８．掃除、片付けができている
雑念が、きれいさっぱり無くなり、
思考も整理できますよ。
ネガティブエネルギーは
ホコリに絡んで停滞します。
小坊主気分で、お掃除を～
９．湯舟に浸かってくつろぐ
毛穴から邪念が抜けていきます
心と体が緩み、疲れも抜けて
熟睡モードのスイッチが入ります。
１０．しっかり寝る
深い眠りについている時に、
私たちは、宇宙とアクセスしています。
必要なこと、大切なことが
自動的にインストールされるので
しっかり寝ましょう
寝不足は美容の敵ですよ～
以上
宇宙の叡智と繋がり
天からのアドバイス【天啓】を
受け取る自分になれる
ラッキーアクション１０選でした
そうしていると･･･
良いヒラメキが次々と降ってきます
思いつきでやってみたことが、
すべて良い感じになっていきます
解決するためのアイデアが
次々と湧いてきます
この１０選は、
人生がポジティブループで上昇する
しなやかマインドの基本の「き」です。
一度に全部は
なかなか難しいかもしれませんが、
慣れれば、簡単！
それが、当たり前になると
あなたは、
超開運ラッキーガールです
簡単に折れない“しなやかマインド”の秘訣☆
さぁフェアリーが
あなたにとって必要なものは、
既にあなたの中にあります
と、フェアリーが伝えてきました。
すべて、自分次第☆
とはいえ
もしもあなたが
自分が信じられない
自分がキライ
自分に自信がない
という硬直マインド状態なら、
このメッセージには、
納得がいかないでしょう
そんなあなたの中には、
生きづらさの原因が
溜まっているはずです。
それは例えば
ありのままの私には価値が無い
私なんて大した存在ではない
どうせ私は誰にも愛されない
といった苦しい思い込みは、
あなたの思考や感情、行動を
ガッチガチに制限し、
マインドは、凝り固まって
硬直状態です
すると、
あなたは自由に自分らしく
幸せに豊かな日々を過ごすことが
とっても難しくなっていきます
その解決方法は、
「誤った思い込み」を
幸せに自分らしく生きられる
「心地よい信念」に
書き換えるだけ！
あなたを生きづらくさせている
「誤った思い込み」は、
潜在意識の中に沈んでいます。
実は、私たちが
自覚できる、言葉にできる
【顕在意識】は、
たった１～３％と言われています。
残り９７％は、
自分では自覚できない
言葉で言えない【潜在意識】です。
潜在意識が大半を占めているので
私たちの現実は
この潜在意識にある思い込みや
感情に支配されています。
その思い込みや感情が
最高にハッピーなものだけなら
良いのですが･･･
人生いろいろ
そうはいかないですよね
そして、なんと！
この潜在意識は、
０歳から１０歳の間に作られます。
あなたは、お母さんから
とても愛されていた
いつも私のこと見てくれていた
私のことを一番わかってくれた
という実感はありますか？
もしも無いのなら
あなたの心の奥底に
泣いている
苦しんでいる
ちっちゃなあなたがいるはずです。
幼少期～子どもの頃の
育った環境で得た
誤った思い込みや
癒されていない感情や
無自覚のトラウマが
生きづらさの根本原因です。
また、無自覚のトラウマは、
もしかしたら
あなたのご先祖さまのもの
かもしれません。
そうなるとますます、
自分では自覚できない、
言語化出来ないので、
残念ながら、
自分ではどうしようも出来ません。
ですから、
私のような家系のトラウマも
癒せる心の専門家を
頼ってほしいな～と思います。
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